ウェルネスコンディショニング
SWEE GYM
目指すのは10年、20年先も”動ける”カラダ
身体と向き合える、心地よい空間。
ファンクショナルトレーニングからキックボクシングまで、一人ひとりのレベルに合わせて無理なく取り組めます。セミパーソナルだからこそ、一人では気づきにくい身体のクセやフォームをトレーナーが丁寧にサポート。初心者の方でも身体を整えリフレッシュできる場所として、続けやすいジムづくりを大切にしています。
隙間時間で続けやすい
1回60分のトレーニングだから、限られた時間の中でも無理なく効率よく理想の身体を目指します。
元プロがサポート
元プロキックボクサーのトレーナーが、一人ひとりの身体や運動レベルに合わせて、効率的なトレーニングを提案します。
少人数だから安心
最大3名のセミパーソナル制だから、フォームや身体の動きを確認しながら、一人ひとりを丁寧にサポートします。
身体を整え、動ける身体をつくる
SWEE METHOD
01
BODYRESET
整える
姿勢や身体のクセを確認し、硬くなった筋肉をほぐしながら正しく動ける身体の土台をつくります。
02
FUNCTIONAL
支える
体幹や全身のバランスを高め、日常生活でも疲れにくい、しなやかで強い身体をつくります。
03
KICKBOXING
動かす
パンチとキックで全身をダイナミックに動かし、代謝を高めて心身をリフレッシュします。
04
MOVEWELL
動ける身体へ
整える・支える・動かすを繰り返すことで、引き締まった軽やかに動ける身体を目指します。
SWEE GYM SWEE GYM SWEE GYM SWEE GYM
プログラム
PROGRAM
曜日や時間帯に合わせて、2つのプログラムをご用意しています。身体づくりと運動効果の向上を目指す「SWEE FIT×KICK」と、全身をしっかり動かす「KICKBOXING」から、目的に合わせてお選びいただけます。また、月額会員様はご自身のペースで自由に練習できるオープンジム（フリー練習）もご利用いただけます。
FUNCTIONAL TRAINING×KICKBOXING
SWEE FIT×KICK
整えながら動ける身体をつくる
KICKBOXING
KICKBOXING
パンチとキックを使い、全身運動と脂肪燃焼を行う
インストラクター
INSTRUCTOR
多彩な経験を持つインストラクターが、一人ひとりの目標に寄り添い、ファンクショナルトレーニング＆キックボクシングを丁寧にお伝えします。ひとりひとりの悩みも考慮した、やさしく続けやすいレッスンで、心も体も自分らしく整えていきましょう。
インストラクター紹介 follow me
はじめての方へ
EXPERIENCE
運動が初めての方や体力に自信がない方でも安心して始められるセミパーソナルジムです。一人ひとりの目的やレベルに合わせてトレーナーが丁寧にサポートします。ファンクショナルトレーニングとキックボクシングを通して、身体を整えながら無理なく続けられる運動習慣を身につけていきましょう。楽しみながら理想の身体づくりを始めてみませんか。
初回無料体験レッスン
START MOVING. START MOVING. START MOVING. START MOVING.