身体を鍛えて整える、第一歩 専門家の指導による体験

運動を始めたい。
でも、始め方が分からない方へ

SWEE GYMは、少人数でトレーニングを行うセミパーソナルジム。一人で黙々と運動する一般的なフィットネスジムとは異なり、トレーナーが一人ひとりの身体の状態やフォームを確認しながら、体力や運動経験に合わせてトレーニングを行うため、ジムやキックボクシングが初めての方でも安心してご参加いただけます。

続けやすい様々なプログラム

ファンクショナルトレーニングでは、日常生活やスポーツに必要な身体の動きを身につけ、姿勢やバランス、柔軟性、筋力の向上を目指します。キックボクシングでは、全身を動かしながら脂肪燃焼や体力向上、ストレス発散につなげていきます。

体験トレーニングの魅力

トレーニングに興味はあっても、「自分にもできるだろうか」「どのような雰囲気なのか分からない」と不安を感じる方も少なくありません。SWEE GYMでは、実際のトレーニングや雰囲気を確認していただける体験トレーニングをご用意しています。ダイエットや筋力アップだけでなく、姿勢改善、運動不足の解消、体力向上、ストレス発散など、まずは実際に身体を動かし、ご自身に合ったトレーニングかどうかをお確かめください。

体験トレーニングの流れ